イキイキピッチピチでいるために

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2007/03/04(日)
普通に息を吸うときって口から?それとも鼻から?

口から息を吸うと、ばい菌がはいりやすくなるっていうのは
よく聞く。

風邪予防には、やっぱり鼻で息を吸わなきゃ~。
と思いつつも、無意識のうちに口から吸っていたりする。

風邪の予防くらいなら・・・・って思っていたけど、
口から呼吸しているとだんだん老けてみえるようになるんだって。

え~~、それはイヤ。
つまり、口から息吸うと自然と口の周りの筋肉がゆるでしまう。
口の筋肉がゆるんでくるってことは、口角がさがってくる。
口角がさがると老けてみえる。

まあ単純にはこんなこと。

確かに、口から息吸っていると口が自然とぽかぁ~んと
あいたような状態になっている気がする。

そんなわけで、普段の生活でも意識して鼻から息を吸うように
心がけている。
鼻から吸うといっぱい空気吸えるような気もするし。

そういえば、フルート吹くとき、最初のブレスは鼻から
スゥ-----っと吸うことがほとんどだなぁ~。
いつまでもイキイキピッチピチさを保つためには、
やっぱりフルートなんだわ~♪


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コメント
この記事へのコメント
I野さん、こにゃにちは~♪
TO:I野さんv-238

声楽、私も同感♪
オペラ歌手なんて、
え~~っ、まじ?そんないっちゃっているの?ってくらいの人、
ゴロゴロいますよね。

あれは、たくさん息吸って、
はいているのがよいんですかね?

歌もフルートも顔の筋肉が鍛えられているような気がしますねv-91
2007/03/07(水) 10:21 | URL | debdeme #-[ 編集]
おひさです~!
フルートも呼吸法で若さキープ!v-238に一役たちそうですが、
多分声楽のが効果抜群だと思います。

本格的に歌っている友達がおりますが、
「バケモノ」みたいに若く見えるのが多い・・・。
仲間に入りたかったけど私はリタイヤです。
フルートでがんばるぞ~!v-41
2007/03/06(火) 23:16 | URL | I野 #-[ 編集]
TO:みやさんv-77

おはようございます。
きのうはおつかれさまさま~。

私、まだ花粉症でないからこんなこと
書けてしまうのね・・・。

花粉症の方から、そりゃムリだわさぁ~とのコメントが・・・。

そそそそうなのね、ごめんなさい。

2007/03/05(月) 10:03 | URL | debdeme #-[ 編集]
おはようございます★
今日はなんだか朝からお疲れモード
です。花粉がひどくて!鼻呼吸には
メリットがいっぱいなんだね。
あんまり深く考えたことがなかったけど私も意識してみようと思いますが、鼻づまりで苦しいこの時期、
がんばろうと思います★
2007/03/05(月) 09:44 | URL | みや #-[ 編集]
TO:チイさんv-22

さっそく聴いてみました。
ひとつのフレーズがいろんな形に変化している変奏曲。
それでも、ひとつの形はちゃんとあるから不思議だなぁ~。

また別の作品が載せられること、楽しみにしています♪

2007/03/04(日) 21:39 | URL | debdeme #-[ 編集]
フルートの曲載せています!!
はじめまして、三好と申します。
今、上記URLの「相聞花伝」の「歳時記」のページに、07年春作品としてメンバーの中瀬さんのフルートの曲を載せていますので、よかったら聴いてみてください。
2007/03/04(日) 19:15 | URL | チイ #-[ 編集]
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