足がパンパン

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2005/08/16(火)
フルートの練習するとき、立っていますか?座っていますか?

私は立って練習しているので、30分も過ぎてくると足がパンパンです。

座ればいいのだけど、そうすると集中していた気持ちが途切れてしまいそうなのと
学生時代の習慣かな・・・、基礎練習は立ってするものだ!って。

フルート吹いているときは、疲れを感じないんだけど。
ケースに片付けるときにドドッと疲れを感じてしまいます。

足湯でリラックスかなぁ~。

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コメント
この記事へのコメント
ぺぺたん様
はじめまして、こんにちは。
やはり『立ってやる派』ですね。
確かに、座るとちょっと姿勢は気になるかも。
ついついだれた姿勢になってしまうし。
さすがに、足組んでふいたことはないな・・・。
学生時代の演奏会の写真をみると
思い切り足開いていたりしているので、
かなり恥ずかしかったりしています。
2005/08/22(月) 22:48 | URL | debdeme #79D/WHSg[ 編集]
こんばんは。はじめまして。ぺぺたんと申します。
スバルさんのリンクより、参りました。
フルートの練習は、基本的に「立って」やった方が、息の吸い方にも関係してくるので、私も「立ってやる派」です。
30分で、足がパンパンですかぁ。
では、大変ですよね。私は常にぶっとい足なのでパンパンですから、わかんないです。(笑)
私も何年くらい前は何時間でも立って吹いていたものですが、さすがに歳で、3時間ぎりぎりですね。
アンサンブルグループのメンバーは座って合わせをしますが、先にも書いたように息の関係で座ってやるのは私は困難です。
因みに姿勢も悪くなりますし。
出っ張っているお腹が邪魔して、
座ると余計に息が出来なくなるんですよね。(笑)
お邪魔しました。
2005/08/22(月) 22:00 | URL | ぺぺたん #79D/WHSg[ 編集]
3時間ですか・・・・。う~ん。
一時間くらいでへこたれていてはいけませんね。
最近は、青竹踏みをフミフミしながら練習しています。リズム取りながらフミフミしていると
ちょっといい感じなんですよ。
そういえば、高校の吹奏楽団では座って足を床から少しだけあげて合奏してました。
今思うとかなりハードなことのような。
腹筋は鍛えられたと思うのですが、音楽的には
どんな効果があったのかな?ふむ~。
2005/08/18(木) 17:18 | URL | debdeme #79D/WHSg[ 編集]
debdemeさん、
>フルートの練習するとき、立っていますか?座っていますか?
3時間くらいならずっと立ったままで練習できます。(自慢げ!)
息を使いすぎると立ちくらみで、座ってしまいますが(笑)。
ただ、最近始めたアンサンブルのレッスンでは座って演奏しています。
このときも立ったときの姿勢を維持して座るよう指導されました。座っても足が安定して踏ん張れる(力むわけではないです)ようでないとダメだそうです。
今のところ、座って吹くほうが難しく感じます。
2005/08/18(木) 02:37 | URL | Pleiades #79D/WHSg[ 編集]
やはり立って練習が基本ですかね。
あの頃は・・・・あまり疲れも感じなかったけど。それだけ年齢を重ねたってことなのかな。
あんまり認めたくないけど・・・・。
2005/08/16(火) 15:47 | URL | debdeme #79D/WHSg[ 編集]
私はよっぽどのことがない限り、立って練習しますよ。あまりにお疲れ気味だと坐ってしまいますが・・・。
疲れるけれど、気持ちに張りが出来るし、正しい姿勢で吹くのが大切だものね。
卓上用の譜面台もありますが、角度が微妙です。
2005/08/16(火) 12:00 | URL | ぴっころ #79D/WHSg[ 編集]
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